Pochi uomini non pensavano che sarebbe stato bello portare i loro genitali a "ideali". L'operazione chirurgica risolve radicalmente questo problema, ma ha una serie di controindicazioni e un periodo difficile di riabilitazione. Al giorno d'oggi, non è così difficile portare in modo indipendente il pene alla dimensione desiderata facendo semplici esercizi direttamente a casa.
Esistono diversi modi per massaggiare il pene che influenzano l'elasticità delle cellule e aiutano ad aumentare il volume delle cellule che si riempiono di sangue durante l'erezione. Puoi dare la preferenza a uno o creare un programma individuale.
Jelqing
Questa tecnica è una delle prime che i NUPers hanno iniziato a praticare. Oggi ci sono due tipi di questo metodo: nassjelqing, secco e lubrificato.
Ciascuno di essi differisce solo in termini di esecuzione:
- Asciugare(preriscaldare il tessuto);
- lubrificato(è meglio scegliere un lubrificante che ingrandirà anche il pene a causa dell'inclusione di alcuni componenti).
Qualunque sia il tipo scelto, l'essenza del massaggio è la seguente. Jelqing - "mungere" è generalmente simile all'atto della masturbazione, ma i movimenti dovrebbero essere lenti e laboriosi (tensione dalla base). È importante non toccare la testa del pene e non consentire un'erezione al 100%.
Questo esercizio richiede 5-15 minuti. Devi farlo ogni giorno dopo le docce mattutine e serali. Secondo gli uomini, il risultato appare dopo 2-3 mesi di esercizio.
Tecnica Uli con modifiche
Il prossimo esercizio viene eseguito al 100%. Erezioni. Non includere questo metodo di massaggio nel programma prima di 3-4 mesi dopo.
In termini semplici, "uli" è "compressione". Quando il pene è completamente saturo di sangue, è necessario afferrarlo dalla base per 30-60 secondi, con tutta la mano o con una presa OK. Di conseguenza, i corpi delle caverne sono notevolmente allungati e il loro volume aumenta.
Tuttavia, l'eccessivo entusiasmo per questa tecnica può portare a lesioni vascolari. Si consiglia anche ai NUP esperti di non intraprendere più di tre approcci.
E anche - passa da una modifica all'altra:
- Double Street.Devi tenere il pene per la base e fare diversi movimenti della mano verso la testa. Quindi, con una presa OK, premilo in due punti: sull'osso pubico e sotto la testa per 30-60 secondi. Inoltre, non puoi eseguire più di 3 approcci.
- Reverse ul.Una mano preme la base del pene mentre l'altra fa movimenti all'indietro dal glande all'osso pubico. La ritrazione dovrebbe richiedere 5 secondi per punto.
- Jelqing Street. Una caratteristica di questa modifica dell'Uli di Jelqing è la solida circonferenza del pene alla base. Cioè, il pene riceve un doppio impatto, che fa crescere più velocemente i corpi della caverna.
Allunga
Puoi anche allungare il pene per massaggiarlo. Questo viene fatto per influenzare i legamenti che supportano il pene. Quando si esegue l'esercizio, è necessario rilassare completamente i muscoli per evitare lesioni.
Esistono due tipi di veicoli:
- Su, Giù, Sinistra e Destra.Devi afferrare la testa del pene con la mano e tirarla lentamente in ogni direzione alternativamente. In casi estremi, non dovresti rimanere più a lungo di 30 secondi.
- Estensione dell'elica (rotazione).Questo è un movimento circolare in senso antiorario. Le manipolazioni dovrebbero essere lente e con un controllo diretto sulle proprie emozioni. Ciò aumenta l'elasticità del tessuto e l'effetto sulle fasce di sostegno contribuisce ad aumentare la lunghezza e la larghezza del pene.
Flessione
Questo tipo di esercizio è considerato il più pericoloso di quelli suggeriti sopra. Il fatto è che il mancato rispetto delle norme di sicurezza porta ragionevolmente a rotture dei tessuti e persino a coaguli di sangue.
Pertanto, per tendere alla perfezione, devi muoverti gradualmente. Prima di tutto, dovresti piegare il pene in uno stato calmo. E solo dopo una o due settimane ti avvicini al 60% di esercizio di erezione.
Questo esercizio è consigliato anche agli uomini che hanno un pene curvo. Sedersi sopra il pene è più efficace. Per fare questo, l'uomo deve alzarsi da una posizione seduta, afferrare la testa del pene e portarlo sotto i glutei. In questo caso, i testicoli si spostano su un lato (in nessun caso il pene deve essere posizionato tra di loro).
Come funziona? A causa di questa flessione estrema, i legamenti anteriori del pene vengono allungati, aumentando il volume del pene. Quando si esegue l'esercizio, è importante non sedersi all'aperto ed evitare sensazioni dolorose.
Olio da massaggio
L'uso di oli è la chiave per la crescita del pene. L'olio d'oliva gode di buone recensioni perché è ipoallergenico. Inoltre, contiene una grande quantità di sostanze nutritive. Pertanto, può essere applicato al pene senza aumentare la lunghezza e la larghezza, ma per migliorare l'aspetto e le condizioni della pelle.
L'olio di rosmarino (non essenziale) è una buona alternativa. I componenti di questo agente espandono i vasi sanguigni, che ha un effetto benefico sull'aumento del volume cellulare. Inoltre, le ferite minori si verificano spesso con tecniche estreme, ed è qui che il rosmarino diventa l'aiuto numero uno grazie alle sue proprietà curative.
L'olio di mandorle è un buon compagno non solo per la crescita del pene, ma anche per migliorarne l'efficacia. Questo farmaco miracoloso contiene zinco. E questa sostanza è responsabile della funzionalità della mascolinità.
Anche l'aromaterapia, ad esempio con la lavanda, può migliorare la circolazione sanguigna. Pertanto, durante il massaggio non è necessario accendere una lampada nelle vicinanze.
Tecniche di sicurezza
Qualunque esercizio si scelga, è più facile danneggiare il corpo di quanto sembri. Alcune tecniche sono davvero estreme. Non è raro che gli uomini finiscano nello studio del medico alla ricerca di taglie ideali. A proposito, dovresti iniziare il tuo viaggio con l'urologo.
Durante il test e l'esame degli organi pelvici, vengono rilevate patologie o infezioni controindicate per qualsiasi tipo di massaggio. Soprattutto quando una malattia è acuta, il riscaldamento e le eventuali manipolazioni diventano un catalizzatore per lo sviluppo della patologia.
Dopo esserti assicurato che non ci siano controindicazioni mediche, puoi usare uno dei metodi sopra per ingrandire il pene. Ma non dimenticare:
- Riscaldamento. Prima di qualsiasi esercizio, il pene deve essere preparato. Un asciugamano caldo è il migliore per questo. Il pene si rigira per 20-30 secondi. Tale smorzamento riduce al minimo il rischio di rottura dei vasi sanguigni e conferisce elasticità ai tessuti;
- Gradualmente. Nei primi giorni e persino nelle settimane di lezione, è importante non agire con tutta la forza. Ad esempio, se è necessario spremere il pene per 60 secondi, è necessario iniziare tra le 10: 00 e le 15: 00 e portare il tempo di avvicinamento all'orario consigliato.
- istruzioni.Lo studio attento della parte teorica protegge dagli errori stupidi. Ad esempio, non puoi massaggiare la testa del pene mentre fai jelqing. Tuttavia, la mancata osservanza di una tale condizione minaccia di ematoma. I movimenti devono essere puntuali e interessare solo le aree visualizzate. Quanto consigliato. Il superamento del tempo delle sentenze non porta a risultati rapidi, ma diventa solo occasione per molti più problemi che insufficienti a lungo termine;
- Rilassati. Dopo il massaggio, si consiglia di indossare cotone e biancheria intima larga e dare una pausa al corpo. È corretto riservare la sera all'allenamento.